{"id":72,"date":"2024-03-03T17:06:31","date_gmt":"2024-03-03T16:06:31","guid":{"rendered":"https:\/\/dumx.parisnanterre.fr\/gymnastique-feminine\/?page_id=72"},"modified":"2024-03-03T17:06:31","modified_gmt":"2024-03-03T16:06:31","slug":"page8-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.gymnastique-artistique-feminine.portails-ddad.fr\/gymartfem\/page8-2\/","title":{"rendered":"LES AGRES"},"content":{"rendered":"

…OU LES CARACTERISTIQUES DES DIFF\u00c9RENTES EPREUVES<\/p>\n

La gymnastique comprend aujourd\u2019hui exclusivement trois disciplines olympiques : la gymnastique artistique masculine (GAM), la gymnastique artistique f\u00e9minine (GAF)<\/strong><\/a>\u00a0 et la gymnastique rythmique (GR). La gymnastique artistique f\u00e9minine comprend quatre types d’\u00e9preuves ou d\u2019agr\u00e8s\u00a0<\/strong><\/a> : les exercices au sol,\u00a0\u00a0la table de saut, les barres asym\u00e9triques et\u00a0\u00a0la poutre, deux de moins que la gymnastique artistique masculine qui en comprend six, les anneaux et le cheval-d\u2019ar\u00e7ons en plus. Elle permet \u00e0 la gymnaste de d\u00e9velopper : force, souplesse, gr\u00e2ce, ainsi qu\u2019une tr\u00e8s bonne coordination des mouvements.<\/p>\n

Les exercices au sol<\/strong>\u00a0: acrobatie, \u00e9l\u00e9gance et dynamisme<\/p>\n

La r\u00e9glementation du mat\u00e9riel (plancher recouvert d\u2019une mousse dynamique) : dimensions 12 x 12 m<\/p>\n

\"\"<\/a>

Sol (plancher) – Photo du site Jac Gym Club<\/p><\/div>\n

Les exercices au sol, r\u00e9alis\u00e9s sur fond musical pour souligner la prestation, contiennent des mouvements de danse qui alternent avec des s\u00e9quences acrobatiques. Ils permettent l\u2019expression des qualit\u00e9s esth\u00e9tiques et acrobatiques des gymnastes. Le rythme, la vitesse et l\u2019humeur du programme doivent varier. Individualit\u00e9, originalit\u00e9, maturit\u00e9, ma\u00eetrise et ex\u00e9cution artistique sont n\u00e9cessaires pour obtenir une note \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n

La dur\u00e9e de l\u2019exercice ne peut pas d\u00e9passer 1min30s. Un exercice trop long est p\u00e9nalis\u00e9. De m\u00eame, une sortie du praticable, qu\u2019elle soit du pied ou de la main, entra\u00eene une d\u00e9duction.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

…OU LES CARACTERISTIQUES DES DIFF\u00c9RENTES EPREUVES La gymnastique comprend aujourd\u2019hui exclusivement trois disciplines olympiques : la gymnastique artistique masculine (GAM), la gymnastique artistique f\u00e9minine (GAF)\u00a0 et la gymnastique rythmique (GR). La gymnastique artistique f\u00e9minine comprend quatre types d’\u00e9preuves ou d\u2019agr\u00e8s\u00a0 … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-72","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gymnastique-artistique-feminine.portails-ddad.fr\/gymartfem\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/72","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gymnastique-artistique-feminine.portails-ddad.fr\/gymartfem\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gymnastique-artistique-feminine.portails-ddad.fr\/gymartfem\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gymnastique-artistique-feminine.portails-ddad.fr\/gymartfem\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gymnastique-artistique-feminine.portails-ddad.fr\/gymartfem\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=72"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.gymnastique-artistique-feminine.portails-ddad.fr\/gymartfem\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/72\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gymnastique-artistique-feminine.portails-ddad.fr\/gymartfem\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=72"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}